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1、丹田运气首先要身体完全放松，然后精神内守，意守丹田气穴。
2、只有长时间的意念与呼吸配合训练，打通各条经脉才能做到意到气到、随意运行的状态。
相信通过丹田要如何运气这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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质检
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