喝什么更能解辣？解辣的食物有哪些？

喝什么更能解辣

吃完很辣的东西可以喝牛奶、酸奶、糖水等饮品解辣。牛奶和酸奶中含有大量的蛋白质，可以缓解辣椒对舌头以及胃肠道的刺激，起到解辣的作用。

解辣的食物有哪些

很多人通过吃辣寻找刺激，甚至缓解压力。吃辣确实能让人情绪好转，并可以刺激食欲，加强胃肠道的蠕动。如果吃辣特别多则会上火。吃辣的时候应该搭配一些水萝卜、白萝卜、芹菜、青笋，甚至菌藻类，比如木耳。