40岁女人 *** 怎么样保养
40岁女人保养 *** 40岁女人如何保养，应从日常生活细节做起，可以做体育锻炼、 *** ，选择合适的内衣等。
生活中加强对胸部肌肉的体育锻炼，多做引体向上、俯卧撑等运动。每天晚上睡觉时，更好坚持 *** *** ，对胸部及腋下做一个简单的 *** ，如轻轻按压、旋转，揉搓双手在 *** 周围暖一会儿，这样可以促进 *** 的血液循环及淋巴循环，促进毒素排出。另外，女性保养 *** 更好的 *** 是经常洗热水澡，因为热水可以促进胸部乳腺的血液循环和新陈代谢。
每天要保持乐观的态度，女性在生活和工作中往往会有一些悲观情绪，这对健康和 *** 有很大的影响，因此要学会调适情绪，保持内心的平静，学会放松，这样才有利于身心健康。学会做 *** 自检，一旦发现问题(肿块、皮肤改变等)，及时就医。
*** 保养更重要的是，选择适合自己的内衣，在选内衣时不能一味地选择好看或者收敛性好的内衣，应该根据自己的胸型来选择适合自己的内衣，这样就能很好地保持 *** 的形状。
本内容由首都医科大学附属北京天坛医院 普外科 主任医师 白日星审核
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女人该如何保养?一般的保养到40岁时，容貌像个老太太吗?
谢邀!
一、女人如何保养?
1、要坚持有规律的锻炼身体，如跑步、打球、健身、瑜伽、舞蹈等，有医学研究证明，三十岁前锻炼与不锻炼的女人外表区别不大，但脏器的功能有区别，三十岁以后锻炼者则显现出容颜更年轻;身体器官功能更强健。
2、心态好，心地善良，有一颗童心，大度包容，乐于助人，这样获得很多快乐，而省去很多烦恼，避免了憔悴。
3、生活要有规律，保证良好的睡眠，对身体及皮肤都是很好的保养。
4、忌烟酒，忌吃减肥药，忌过度节食，这些都会让女人衰老。
5、女性尽量避免流产和疾病，这不仅有害健康，也会引起衰老。
6、化妆品以保湿防晒为主，长期浓妆伤害皮肤还会起痘。
二、一般保养到四十岁时，容貌像个老太太吗?
一般不会，四十岁的女人从生理上讲正值壮年，应该是容光焕发。当然，每个人的各方面条件不一样，所以区别也大，如果工作环境好，经济收入高，夫妻恩爱，子女上进，又注意保养的四十岁女人还是很年轻甚至于冻龄，反之，常年暴露在室外，日晒雨打或过度劳累又生活条件差的，肯定会比实际年龄显得老，但也不至于像老太太。
总之，积极乐观的生活，身体健康，适度保养，大部分四十岁的女人应该是容貌相对还是比较年轻，更有气质、更成熟的女人。
女人到了40岁以后，该怎样维护夫妻感情呢?
女人四十岁维护夫妻感情的首要任务就是防止男人出轨!
女人自己出轨又当别论，那是另外一篇文章考虑的问题，另外一篇文章的题目叫男人到四十岁该怎样维护夫妻感情!在那篇文章里我再给男人出主意!
既然是夫妻感情，那么就是两个人的事情，年轻的时候也许因为容貌身体素质 *** 等等原因不需要女人刻意来维护自身的优势，因为年轻自身的优势就摆在那里，就好象桃李无言下自成蹊!
但是，随着年龄的增长女人自身的优势逐渐下降，直至优势全无，这是不争的事实，女人们也毋庸讳言!
首先，你曾经傲人的身材与容貌在逐渐减损，如果你不是一个刻意雕琢的女人，可能你已经人老珠黄了!其次，是你的心态，这一点很可怕，如果心态老了，那么问题就比较严重了，因为，对方也许梅开二度!
风情万种的半老徐娘都与你无缘!
到这个时候，有的女人往往是顺其自然，觉得人终归是会老的而不再刻意的去打扮。实际上这样是不对的，因为还涉及到另外一半，因为你仅仅是妻，你对面还有一个夫，夫妻合在一起才完整!
那么，年过四十，你考虑过对方的想法了吗?或者，男和女都处在什么样的状态?四十岁的男人和四十岁的女人谁的社会优势更多一些?
现在公认的看法是，男人四十一朵花，女人四十豆腐渣!我本人觉得这种看法不客观和偏激。
但现实是，四十岁的女人确实大不如前，曾经的娇艳美丽渐行渐远，取而代之的是朴实无华，进而人老珠黄。当然中间有大片地带，有风韵犹存的，有渐入黯淡的，有黯淡无光的，总的趋势就是繁华过后归于平淡!
那么，作为女人的你们，是否应该考虑迟滞这种平淡呢?起码要与男人保持一定节奏和步调来让夫妻的感情永葆青春呢!
有的女人或许不以为然，觉得顺其自然为好，不去刻意追求与维护!
我给出的答案还是去维护才好，因为，本身男人四十一朵花!
其次，四十岁男人的心态是最严峻的转变时期，这时期的男人本身的成熟气息自不代言，是很能够通吃各个年龄段的女人的。即便这个男人正统正派正牌正直，但是，树欲静而往往风不止，如果这个男人事业有成，那么，以现在社会金钱至上，那么，大大小小的女人们会虎视眈眈，一旦这个男人有个风吹草动，这些个大大小小们就会奋不顾身的蜂拥而至!
加之你自身优势的渐退，这一进一退，此时此刻，难道你还会无动于衷吗?恐怕为时晚矣!
所以，我还是奉劝女同胞们未雨绸缪，早作打算，防患于未然!除非你有其他强势办法能够降伏住你丈夫那颗躁动的心，没有男人的心不是躁动的，不要心存侥幸，男人都是那玩意!
如果没有，那办法无非是延缓自己的衰老，迟滞阻塞自己的容颜向平淡迈进。臭男人都是这幅德性，喜新厌旧，这种喜新厌旧很多情况下不是感情上的，是生理上的，往往身不由己，所以，女人们还是不要太过自信，觉得自己的男人如何如何，那是自欺欺人。
不要不承认，在生理上，女人就是比男人老得快!我也承认人老珠黄的女人你的男人依然喜欢你，但是记住，那是割舍不断的亲情，当另外一个女人出现的时候他依然割舍不断对你的亲情，但是，他绝不耽误对另外一个女人的所谓爱情，明白了吧!
很多男人能够处理好他们之间微妙的关系，在女人看来往往不可能的事情在男人身上就可能发生了，天地造人，男女不同，不单单是形体的不同，心理思维也大不相同。女人，还是长点心吧!
所以，四十岁的女人想保住自己男人维护夫妻感情的唯一办法就是保养自己，其他全是废话，把自己尽量打扮年轻，起码，与丈夫的衰老保持一致!
再有一招，偶尔玩点失踪，这就有点高深了，自己领会去吧!不要把自己的男人想象的多么的高尚和与自己的感情多么的深厚，在别的女人面前，所谓的高尚与深厚将一文不值!
记住了，男人的思维跟女人不一样，高尚的男人没几个，或者说几乎没有，除非有病!有些个道貌岸然的男人更加不是东西!
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质检
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